社恐老是特别心虚经常不开心

保密 | 0个月 2025-04-05 01:00:28 1人回复来自

健康咨询描述：我经常不开心，做事情的时候也容易心虚，就像做贼心虚一样的，这一个月都有3次这样心虚的事情了，第一次我既不开心也有点紧张，下车的时候手机掉地上摔碎了了，第二回我吃肉因为太心虚紧张了，骨头卡在喉咙里面了，就感觉喉咙堵的慌，后背疼。第三回就是今天，我妈平时不让嚯嚯面粉，我趁我妈不在家想偷偷做个红薯饼，没想到发面就要几小时，最后我妈快回来了，我赶快把没做好的面藏起来，等我妈睡了我偷偷的在那烙红薯饼，烙好了，我在想把饼藏哪比较好，结果我妈半夜1点多就醒了，当时外面有路灯，我就没开灯，还好我妈没发现我烙的饼，但是我还是特别心虚，做事情的时候也丢三落四的，生怕有一步不到位被我妈发现了，就在我摸黑放东西的时候，一不小心就把我新买的电脑充电器摔地上了，从1米高的柜子摔下来了，充电头都摔松动了，每回一只有心虚，心情也会变得不好，做事情也会出事，而且我要是拿这种不开心的表情看别人一眼，我立马就会得罪别人?

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