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2025-04-07 09:03:14 我要投诉
通常月经还有一点时不可以游泳。
女性在月经期间，身体的抵抗力会相对下降，子宫内膜处于脱落和修复阶段，宫颈口也会微微张开。当月经还未完全干净时游泳，水中的细菌、病毒等病原体容易通过阴道进入子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。而且泳池的水一般温度较低，此时游泳，女性的身体可能会受到寒冷刺激，导致子宫收缩异常，引起痛经、月经不调等问题，影响女性的身体健康。
月经未干净时游泳，经血可能会污染泳池的水，不仅不卫生，也会给其他游泳者带来困扰。即使是使用卫生棉条等防护措施，也不能完全避免感染的风险，因为卫生棉条在水中长时间浸泡，其防护效果会大打折扣，而且还可能增加阴道感染的几率。
女性在月经期间要多注意休息和保暖，保持外阴清洁。等月经完全干净后2 - 3天，身体状态恢复较好时再进行游泳等水上活动，这样能更好地保护自己的身体健康。
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