足踝碰伤三个月了可以康复段练吗

保密 | 0个月 2025-04-05 13:08:27 1人回复来自

健康咨询描述：三个月前电瓶车撞伤足踝骨骼没问题受伤五十天后磁共振检查内踝骨髓水肿距腓后韧带损伤跗骨窦损伤现三个月了一般康复段练需要做多长时间

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2025-04-05 13:09:43

要根据骨折的恢复情况脚踝骨折三个月，如果要做康复训练，必须要根据骨折的恢复情况，来制定相对应的康复训练的方案。如果是复查x光片看到骨折，已经有明显的骨痂生长，这个时候就可以开始下地负重或者行走活动功能锻炼，一般刚开始下地的时候，建议先利用拐杖来支撑身体的重量，避免负重太大，逐渐令骨折的地方完全能够接受身体的重量，也没有明显不适的情况下，就可以放弃拐杖独立行走。如果要恢复关节的功能，可以做些下蹲或者上下楼梯的动作，那么训练效果会更好。如果是复查还是光片，骨痂生长并不是生长很好，这个时候还是不能够下地行走，只能够在床上做些康复训练，常用的就是踝泵训练，或者是直腿抬高训练，另外也可以去医院的康复医学科做些运动疗法。