您提到的这种情况是有可能出现的。某些疾病确实可能对患者的心理状态产生影响,导致思虑过度、精神紧张,进而影响睡眠质量。比如,长期的慢性疾病可能给患者带来心理压力,使其过于担忧病情,从而出现您说的这种情况。
建议您尽量放松心情,不要过分焦虑疾病。可以尝试通过一些放松的方法,如深呼吸、冥想、适度的运动等,来缓解精神压力。保持良好的生活习惯也很重要,规律作息,避免睡前过度兴奋或劳累。如果这种情况持续存在且严重影响到生活,建议您及时与我沟通,我们可以共同探讨更合适的解决方案。
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