如何让指甲在短时间内变长？
保密 | 0个月 2025-04-07 10:35:56
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健康咨询描述： 我也是喜欢咬指甲，指甲也挺短的。怎么让指甲在短时间内长长？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：没有得到帮助
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2025-04-07 10:37:14 我要投诉
咬指甲是一种不良习惯，会影响指甲的正常生长。要让指甲在短时间内变长，首先要改掉咬指甲的习惯。指甲的生长需要一定的营养，建议您保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等。保持指甲周围皮肤的清洁和湿润也很重要，可以使用护手霜来防止皮肤干燥。要给指甲足够的休息时间，避免频繁地修剪或打磨指甲。只要您坚持做到这些，指甲会逐渐恢复正常生长。
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