全身冰凉难暖被窝，肠胃不好拉肚子求指导
保密 | 0个月 2025-04-09 05:05:35
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健康咨询描述： 医生你好，我最近几天开始，晚上睡觉全身冰凉，被窝暖不热，早上醒来因为不热感觉特难受，我在工地上工作，所以饮食方面差，还有我一直肠胃都不好，经常拉肚子，现在又出现这问题，希望医生能给予指导，谢谢了。
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2025-04-09 05:07:52 我要投诉
您好，情况可能是多种因素导致的。全身冰凉难暖被窝可能是由于您在工地工作，体力消耗大，且环境可能较为寒冷，血液循环相对较差。肠胃不好、经常拉肚子，与饮食条件差有一定关系。建议您在工作中注意保暖，尤其是四肢。饮食上尽量保证规律、卫生，多吃温热、易消化的食物，如粥、面条等，避免生冷、油腻、辛辣食物。晚上睡前可以用热水泡脚，促进血液循环。如果拉肚子的情况较严重，可以考虑服用一些益生菌来调节肠道菌群。若症状持续不缓解，应及时就医。
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