性格孤僻、信任危机导致感情破裂，如何挽回女友的心？

健康咨询描述： 我今年22岁了，性格一向都很孤僻，没多少朋友，也不喜欢热闹，就喜欢一个人在一个地方。前年谈了一个对象，一直到现在。我女朋友说我心理有问题，说我控制她的自由，怀疑他，不信任不尊重她，要和我分手。我好伤心，我承认我是经常怀疑她，不信任她，我不知道我这是怎么了，我女朋友坚决要分手，我不知道怎么挽回，她说她被控制的太久了，2年了，受不了。我就是看不得她跟的男人说笑，一看到就会生气，还不信任她，总是问她这问她那，她都烦死了，都不愿意和我说话。我想求求哪位神人帮我分析一下我的情况给个治疗的方法，谢谢了。我不想这么累，我不想她离开我，我真的很爱她。

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，因为我根本就感觉不到自己是怎么了。

想得到怎样的帮助：我想改变自己，不在像以前一样，我想让她回到我身边，求求各位大哥大姐，帮个忙！