“13岁发育是否过早影响身高成长？”
保密 | 0个月 2025-04-15 05:47:56
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健康咨询描述： 13岁就发育了是不是太早有影响吗个子还长吗
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：影响长个吗
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2025-04-15 05:50:19 我要投诉
13 岁开始发育是正常的生理现象，一般不会过早。孩子的生长发育是一个连续的过程，13 岁进入青春期后，身体会经历一系列的变化，包括身高的快速增长。在这个时期，孩子的身高增长速度可能会加快，但这并不意味着发育会影响最终身高。
建议保证孩子充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛；合理的饮食，确保摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质、钙等营养素的食物；鼓励孩子进行适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于促进骨骼发育。只要保持良好的生活习惯，孩子的身高通常会正常增长。
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