脚踝扭伤肿胀未消，医生诊断未伤骨，该如何处理？
保密 | 0个月 2025-04-15 10:58:36
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健康咨询描述： 上周打篮球扭伤脚踝，去医院拍片，医生说没伤到骨头，但是现在脚踝还是肿的，感觉有点不适。请问这是什么原因？
曾经的治疗情况和效果： 去医院拍了片子。
想得到怎样的帮助：请医生告诉我该怎么办？
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2025-04-15 10:59:26 我要投诉
您好，脚踝扭伤后虽然骨头没事，但周围的软组织如肌肉、韧带等可能受到损伤，这会导致肿胀和不适。这种肿胀通常需要一段时间才能消退。建议您尽量减少受伤脚踝的活动，休息时将脚抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。可以进行局部冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。48 小时后可改为热敷。另外，可外用一些活血化瘀的药物。如果肿胀和不适持续不缓解或加重，应及时复诊。
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