健康咨询描述: 肩膀这的筋不舒服,一走路总是胳膊不停指挥,往上抬,放到兜里也不舒服,但是不走动,坐这就一点事也没有,平时活动胳膊,肩膀这的筋就响
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:病因和解决方法
您这种情况可能是肩周炎或肩部肌肉劳损引起的。行走时肩部受力改变,导致症状出现,而静止时症状减轻。活动时肩部筋响,可能是肌腱、韧带摩擦产生的。建议您先避免过度肩部活动,注意休息和保暖。可以进行一些简单的肩部伸展运动,但要注意动作缓慢、适度。另外,热敷肩部也有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重,建议您到医院进行进一步检查,如肩部 X 光或磁共振等,以明确诊断并进行针对性治疗。
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