手淫影响身体状况，如何恢复阴茎与龟头状态？
保密 | 0个月 2025-04-16 03:32:03
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健康咨询描述： 我手淫五六年了起初阴茎勃起时粗大长龟头也是大大的而且鬼头表面是湿的可现在阴茎没有以前粗大了龟头也不大而且表面干干的以前手淫很久才会射现在很容易就射了我正在戒除手淫我该怎么办还能恢复以前手淫之前的身体吗
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我手淫五六年了起初阴茎勃起时粗大长龟头也是大大的而且鬼头表面是湿的可现在阴茎没有以前粗大了龟头也不大而且表面干干的以前手淫很久才会射现在很容易就射了我正在戒除手淫我该怎么办还能恢复以前手淫之前的身体吗
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2025-04-16 03:33:03 我要投诉
长期手淫可能会导致性功能问题和身体的一些变化。你已经意识到问题并开始戒除手淫，这是非常正确的。阴茎和龟头的状态变化可能与手淫过度有关，但不必过于担心，通过一些方法是可以逐渐恢复的。建议你保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、均衡饮食。避免熬夜和过度劳累。可以考虑进行一些针对性的锻炼，如盆底肌训练。只要坚持这些方法，身体状况是有可能逐渐恢复到以前的状态的。但恢复需要时间，要有耐心。
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