气血两亏宫寒胃寒，月经问题如何调理？
保密 | 0个月 2025-04-18 11:31:21
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健康咨询描述： 女37岁气血两亏眼睛模糊有白发，宫寒，胃寒，来例假时腿疼有血块，要怎样调理
曾经的治疗情况和效果： 吃了两次重要不见效果，有一次是按月经不调治的，
想得到怎样的帮助：想得到好的治疗和调养
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2025-04-18 11:33:03 我要投诉
您好，情况较为复杂，需要综合调理。气血两亏可通过饮食来补充营养，多吃一些红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。宫寒胃寒要注意保暖，避免食用生冷食物。对于月经问题，建议您在经期前一周开始喝一些红糖水，促进血液循环。平时可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。中药调理需要一定时间，两次不见效可能是疗程不够或药方需要调整，建议您再坚持一段时间，同时注意保持良好的心态和作息规律。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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