怕冷、下肢水肿，如何改善下肢冷感与肥胖？
保密 | 0个月 2025-04-19 04:37:21
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健康咨询描述： 就是特别的怕冷。每天到了下午双脚就会有点肿。少腹及大腿经常很冷.比身体其它部位温度手感都要低很多.身型也是属于下肢及臀部比较肥胖.不知怎么改善这种状况。谢谢.
曾经的治疗情况和效果： 自己买药吃过补肾建脾的药
想得到怎样的帮助：想知道怎么改善这种状况？
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2025-04-19 04:39:35 我要投诉
这些症状可能是多种原因引起的。怕冷、下肢水肿且局部温度低，可能与血液循环不畅、新陈代谢较慢有关。下肢及臀部肥胖也可能与此有关。建议您注意保暖，尤其是下肢部位。每天可适当进行一些有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环和新陈代谢。饮食上，减少盐分摄入，避免加重水肿。另外，可多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。同时，不要自行随意用药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
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