白天频繁困倦，夜间睡眠良好却病因不明，如何治愈？

保密 | 0个月 2025-04-19 07:41:16 1人回复来自

健康咨询描述：我晚上睡得很好，就是白天光困，怎么都睡得着，天天都是这样

曾经的治疗情况和效果：我啥仪器都做了，都说我没事，大医院跑遍了，检查结果都是没事

想得到怎样的帮助：请问这是啥病，怎么才能治好

投诉

其他类似问题

回复区

ask70202789gm 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-19 07:43:41 我要投诉

您这种情况在临床上确实存在。虽然夜间睡眠良好，但白天仍频繁困倦，可能是多种因素导致的。一种可能是生物钟紊乱，虽然睡眠时间足够，但睡眠节律出现问题。另一种可能是缺乏某些营养物质，影响了身体的正常功能。建议您尝试调整作息时间，保持规律的生活节奏，每天在固定的时间起床和睡觉。同时，注意饮食的均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。适当增加运动量，有助于提高身体的活力和新陈代谢。如果症状仍无改善，建议进一步检查是否存在潜在的内分泌或神经系统问题。