宝宝睡眠浅易醒，短时长醒，夜登被子求解？
保密 | 0个月 2025-04-20 10:37:57
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健康咨询描述： 的宝宝睡觉太灵醒 睡的时间不长 晚上睡觉老登被子
曾经的治疗情况和效果： 没看过
想得到怎样的帮助：看.孩子是怎么回事
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2025-04-20 10:40:03 我要投诉
宝宝睡眠浅易醒、睡眠时间短且爱蹬被子，可能有多种原因。睡眠浅易醒可能是由于宝宝神经系统发育尚未完善，对周围环境变化较为敏感。睡眠时间短也许是没养成良好的睡眠习惯，或者是白天活动量不足。蹬被子则可能是因为宝宝觉得热。建议保持宝宝睡眠环境安静、舒适，温度适宜；白天适当增加宝宝的活动量，帮助其建立良好的睡眠习惯；睡前避免过度兴奋；选择合适的睡衣和被子，避免过热。若问题持续存在，建议进一步检查以排除其他潜在问题。
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