喝山楂红糖水等是否回奶？奶水不足怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-22 05:18:43
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健康咨询描述： 我喝山楂红糖水了，也吃洋葱了，也喝老母鸡汤了！这些都是回奶的东西吗？我现在几乎没奶了！怎么办？
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2025-04-22 05:21:02 我要投诉
山楂红糖水、洋葱、老母鸡汤，一般来说，并不是所有人吃了都会回奶，但每个人的体质不同，对食物的反应也可能不一样。目前您奶水不足，先不要过于焦虑。建议您保持良好的心态，这对乳汁分泌很重要。增加喂奶次数，让宝宝多吸吮，可刺激乳汁分泌。同时，饮食上要注意均衡营养，多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果。要保证充足的休息和睡眠。如果情况仍未改善，建议及时咨询专业人士。
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