小腿粗壮难瘦，寻求有效瘦腿方法。
保密 | 0个月 2025-04-23 07:01:19
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健康咨询描述： 小腿瘦不下，夏天穿裙子秋天穿秋裙不好看所以我很苦恼
曾经的治疗情况和效果： 在北京抽过小腿脂肪但不管用
想得到怎样的帮助：小腿变瘦，变苗条
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2025-04-23 07:03:42 我要投诉
您好，小腿粗壮的原因可能有多种。抽脂效果不佳，可能是因为小腿的肌肉发达，而非单纯脂肪堆积。建议您先确定小腿粗壮的原因，如果是肌肉型小腿，可以考虑注射肉毒素来放松肌肉，从而达到瘦腿的效果。同时，日常可多进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，有助于全身减脂，包括小腿。另外，坚持进行小腿的拉伸运动，如站立位小腿后侧拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸等，能帮助拉长肌肉纤维，改善肌肉线条，使小腿看起来更加修长。
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