肠胃吸收不良导致身体瘦弱，如何改善？求增重建议！

保密 | 0个月 2025-04-24 07:44:37 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生! 人的肠胃吸收不良怎么办?太瘦了!太瘦了!

曾经的治疗情况和效果：没检查过不清楚!身体一米7 才110斤! 太瘦了!太瘦了!

想得到怎样的帮助：希望人胖一些,却不知道怎么办! 希望医生给个主意!!!!

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2025-04-24 07:46:02 我要投诉

您好，肠胃吸收不良确实可能导致身体瘦弱。建议您保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。食物选择上，多吃易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要注意减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。另外，适当增加运动量可以促进肠胃蠕动，提高消化吸收能力，但要避免过度疲劳。保持良好的睡眠质量也很重要，有利于身体的恢复和新陈代谢。如果情况持续没有改善，建议您去医院进行相关检查，以确定是否存在其他健康问题。