离婚后感觉生活空虚，无动力无目标，是心理问题吗？

保密 | 0个月 2025-04-25 09:46:48 1人回复来自

健康咨询描述：你好打搅了我有一些问题想解决我有一种心死了的感觉老是觉得自己活着没有目标没有动力没有什么爱好有一种活腻了的感觉老是觉得活着一点意思都没有想问一下意思这是心里有问题吗我等于就是没有一点爱好没有一点目标我是一个离婚了的女人一直没有找跟小孩又关系不好感觉到人生好空虚好无赖觉得活腻了

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想解决我的心里问题我老是有一种活腻了的感觉这些是不是心里有问题而且我感觉到心里问题很严重

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2025-04-25 09:48:15 我要投诉

离婚后出现您所描述的这些感受是比较常见的，这并不一定意味着您有严重的心理问题，但确实反映出心理状态需要调整。离婚是一个重大的生活事件，可能会对情绪和生活态度产生影响。您感到空虚、无动力、无目标，对生活缺乏兴趣，这些可能是您在经历离婚后的一种应激反应。

建议您试着重新审视自己的生活，寻找新的兴趣爱好和目标。可以多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，也可以尝试学习一些新的技能或知识，提升自己的自信心。同时，试着改善与孩子的关系，这可能会给您带来更多的情感支持。如果您觉得自己难以调整这种状态，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。