头发稀疏，担心秃头，求增发方法
保密 | 0个月 2025-04-25 13:22:20
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健康咨询描述： 头发有点少,请问我会成秃头吗?希望能够长多些，头顶上头发少
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：头发长多点
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2025-04-25 13:24:05 我要投诉
您好，头发稀疏不一定会导致秃头，但需要引起重视。头发稀少的原因可能有多种，如遗传、压力、营养不良、内分泌失调等。要想让头发增多，首先要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。饮食方面，要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、蛋类、蔬菜、水果等。还可以适当按摩头皮，促进血液循环。如果情况较为严重，建议您到医院进行相关检查，以确定具体原因，并采取针对性的治疗措施。
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