手淫习惯难以改掉，寻求治疗与复原方法
保密 | 0个月 2025-04-26 02:10:25
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健康咨询描述： 请问医生我手淫2年 为什么改不掉呢 有时候再睡觉的时候不知不觉 就射了 我感觉 我自己 有很大的问题 我现在好担心啊 也好害怕 请问医生 你能告诉 我 有什么 办法 治疗吗 和复原吗 我真的很害怕 和担心 为了这是 至今未敢找女朋友 也没勇气
曾经的治疗情况和效果： 我曾经治疗 过一次 是 吃中药 发了 很多钱 没见好 就不吃 了
想得到怎样的帮助：想待到 复原 想和以前一样 做我自己 不害怕 不担心
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2025-04-26 02:12:14 我要投诉
不必过于担心和害怕，手淫是一种常见的行为，但过度手淫可能会对身体和心理产生一定影响。睡觉时不知不觉射精可能是遗精，偶尔发生是正常的生理现象。要改掉手淫习惯，需要从多方面入手。建议你保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，避免接触色情内容，减少性刺激。可以通过培养其他兴趣爱好来转移注意力。关于治疗，建议你到正规医院进行检查，根据具体情况制定合适的治疗方案，不要盲目相信偏方或自行用药。只要你有决心和毅力，是可以逐渐恢复的。
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