痛风患者饮食指南：哪些食物适宜吃，哪些应避免？

保密 | 0个月 2025-04-27 11:45:36 1人回复来自

健康咨询描述：我叔叔今年39岁，国庆节的时候左脚脚趾头疼，当时去药店买了止疼药，未见效，后来去医院检查，查的尿酸，医生说是痛风，让以后注意饮食。

想得到怎样的帮助：我想问下，得了痛风后，吃什么比较好呢，什么是不能吃的？

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2025-04-27 11:47:24 我要投诉

痛风患者的饮食需要特别注意。适宜吃的食物包括新鲜蔬菜，如白菜、萝卜等，以及水果。主食可选择大米、玉米等。应多喝水，促进尿酸排泄。

要避免的食物主要是高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，这些食物会导致尿酸升高，加重病情。酒类尤其是啤酒也应避免。

痛风患者的饮食原则是低嘌呤、低脂、低盐。合理的饮食控制有助于减少痛风发作，缓解症状，提高生活质量。

挂号科室：风湿免疫科

温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年 常见症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗