上网20分钟眼睛疲劳头晕恶心，如何缓解？是否颈椎问题？
保密 | 0个月 2025-04-27 12:13:49
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健康咨询描述： 上网看电脑20分钟就感觉眼睛疲劳，头晕有时也恶心，怎么办
曾经的治疗情况和效果： 就是喝一些牛奶，滴一些眼药水
想得到怎样的帮助：怎样才能治这病，难道是颈椎出问题了，颈椎也无力
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2025-04-27 12:14:44 我要投诉
您描述的情况，可能是多种原因引起的。长时间上网看电脑，眼睛持续注视屏幕，容易导致眼疲劳。而头晕、恶心的症状，可能与颈椎问题有关，长时间保持一个姿势，颈椎压力增大，影响脑部供血。建议您每上网 20 分钟左右，起身活动一下颈部和肩部，做一些简单的伸展运动。同时，注意用眼卫生，定时休息，可远眺或闭目养神。如果症状持续不缓解，建议到医院进行详细检查，如颈椎 X 光、眼部检查等，以确定具体原因并进行针对性治疗。
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