关于老年人骨质疏松、腰椎增生及脑出血病史的补钙产品咨询
保密 | 0个月 2025-04-29 06:14:19
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健康咨询描述： 老年人骨质疏松，吃哪种钙好，有腰椎增生，有过脑出血病史，3年，无大的后遗症
曾经的治疗情况和效果： 治疗效果比较好，
想得到怎样的帮助：有无对症产品
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2025-04-29 06:16:16 我要投诉
对于有骨质疏松、腰椎增生且有过脑出血病史的老年人，补钙需要谨慎选择。建议选择含有维生素 D 的钙剂，如碳酸钙 D3 片，维生素 D 可促进钙的吸收。同时，饮食上也应注意多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。在补钙过程中，要注意观察身体反应，如有不适，及时就医。另外，适量的运动，如散步、晒太阳等，也有助于改善骨质疏松状况。但需注意避免剧烈运动，以防对腰椎造成损伤。
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