健康咨询描述: 朋友他最近总是很压抑,因为高考的缘故,分数比较低,没有考上自己理想的大学,他念的是重点高中,班里的同学基本上都考上了自己心里理想的大学,现在一提起大学他心里就跟不舒服,甚至自卑。
想得到怎样的帮助:什么叫抑郁症?有什么表现?
抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为持续的情绪低落、对事物失去兴趣、疲劳乏力、睡眠和食欲改变、自我评价降低、注意力不集中等。严重时可能会出现自杀念头。
从您朋友的情况来看,高考失利导致的压抑情绪需要引起重视。建议朋友试着接受现实,调整心态。可以多参加一些户外活动,转移注意力;也可以和家人、朋友多沟通,释放内心的压力。如果这种压抑情绪持续时间较长且严重影响到日常生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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