脸部肌肉紧绷与腰部疼痛问题咨询
保密 | 0个月 2025-05-01 01:37:48
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健康咨询描述： 你好，最近几天脸的两边肌肉很紧，还有腰一扭就疼是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：找出问题并解决
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2025-05-01 01:39:24 我要投诉
您好，脸部肌肉紧绷可能是由于多种原因引起的，比如近期精神紧张、压力较大，或者长时间保持同一面部表情等。而腰部疼痛，一扭就疼，可能是腰部肌肉劳损，也可能是腰椎间盘的问题。建议您近期尽量放松心情，避免过度紧张，可适当对脸部进行热敷和按摩，缓解肌肉紧绷。对于腰部疼痛，要注意休息，避免腰部过度用力，尽量减少扭腰的动作。同时，也可以对腰部进行热敷，如果症状持续不缓解或加重，建议您及时到医院进行进一步的检查，如腰部 CT 等，以明确病因并进行针对性治疗。
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