如何控制头发掉落并治疗脱发问题？
保密 | 0个月 2025-05-02 07:48:47
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健康咨询描述： 头发掉的很厉害，想问一下，怎么控制住不掉头发。
曾经的治疗情况和效果： 没有看过。
想得到怎样的帮助：想治疗好脱发。
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2025-05-02 07:49:53 我要投诉
头发掉落过多可能由多种原因引起，如压力、营养不良、内分泌失调等。要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；减少精神压力，保持心情舒畅。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。再者，避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。平时洗头时，注意水温适宜，不要用力搔抓头皮。如果脱发情况持续且严重，建议及时到医院进行相关检查，如激素水平检测等，以确定具体原因并进行针对性治疗。
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