头发细黄且额头两侧稀疏，如何增密变黑？

保密 | 0个月 2025-05-03 10:15:25 1人回复来自

健康咨询描述：头发细又黄额头两边有点少，怎样使两侧头发长多一点呢？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：使头发变黑变多一点

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2025-05-03 10:17:13 我要投诉

头发细黄且额头两侧稀疏，可能与多种因素有关。头发的状况受遗传、营养、生活习惯等多方面影响。对于这种情况，建议首先保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。在饮食方面，要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。可以适当按摩头皮，促进血液循环，有助于头发的生长。如果情况较为严重，建议到医院进行相关检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题，并根据具体情况进行针对性治疗。