强迫思维，每日纠结朋友是否应向我道歉，我是否患有强迫综合症？
保密 | 0个月 2025-05-05 04:53:34
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来自北京市
健康咨询描述： 我总是每天都在想一个问题，无论什么事都想好多，这次和一个朋友吵了架，我每天都在想他因该对我道歉，我知道他没错，可我就是想着让他来道歉，我这种想法这是不是强迫综合症啊
想得到怎样的帮助：强迫综合症的主要表现是什么？
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医生回复区
2025-05-05 04:55:35 我要投诉
您好，从描述来看，不能简单地据此判断您患有强迫综合症。强迫综合症的主要表现包括反复出现的强迫观念和强迫行为，这些观念和行为往往是不必要的、重复的，且会引起明显的焦虑和痛苦。您总是想让朋友向您道歉，可能是对这次争吵的一种情绪反应。
建议您试着转移注意力，不要过度纠结于此。可以通过参加一些自己喜欢的活动，或者与其他朋友交流来缓解这种情绪。如果这种想法持续困扰您，影响到日常生活，建议您寻求专业心理咨询师的帮助。
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