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2025-05-16 00:38:31 我要投诉
一般来说，血压 160/108mmHg 是比较高的，属于高血压 2 级，需要引起重视。
血压的高低反映了心脏推动血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。当血压达到 160/108mmHg 时，意味着血管承受的压力较大，长期处于这种状态会增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。高血压还可能对肾脏、眼睛等器官造成损害。
对于血压 160/108mmHg 的情况，建议及时就医，医生会根据患者的具体情况进行综合评估，包括年龄、家族病史、其他疾病等，以确定合适的治疗方案。可能会包括生活方式的调整，如减少钠盐的摄入、增加运动量、减轻体重、戒烟限酒等；如果生活方式调整后血压仍未得到有效控制，医生可能会考虑给予药物治疗。
血压 160/108mmHg 不容忽视，患者应积极配合医生的治疗，定期测量血压，关注自己的健康状况。在日常生活中，要保持健康的生活方式，这对于控制血压和预防并发症都非常重要。比如，饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，避免高油高脂食物；保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；保证充足的睡眠，避免熬夜等。
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