二十岁开始掉发斑突了，特别严重

      长期佩帽子和头盔会引起脱发，头部要经常通风，头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等
      

      你好，根据你提供图片看 你患有斑秃，一般与紧张熬夜压力大等有关，建议你目前口服多维元素分散片和斑秃丸，斑秃处用新鲜生姜片轻轻摩擦5分钟，然后外涂米诺地尔酊，早晚一次，直到新绒毛生长，停止生姜片摩擦，继续外涂米诺地尔酊，直到痊愈。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸食品，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，多听听轻音乐减轻压力，避免紧张，特别不能长时间久坐玩电脑手机游戏，禁止手淫和性生活频繁等。