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2018-11-04 14:43:49 我要投诉
你好，根据你的描述，考虑脱发和学习压力不断增大，生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯有关。建议作息规律，少熬夜，多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
2018-11-04 14:41:14 我要投诉
你好，引起脱发及头发分叉的原因较多，比如，精神紧张，压力过大，睡眠不足，药物因素，染发烫发，遗传因素等都会引起。平时注意清洗头发，尽量不要用吹风机吹发，不要染发、烫发等。平时注意休息，保证充足睡眠。多补充些含蛋白质高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。头发一般每天长0.27—0.4mm，半月大约生长约0.5cm。
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