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2025-06-09 11:19:24 我要投诉
通常情况下，流感发烧是可以洗澡的。
流感发烧时，人体体温升高，身体代谢加快，会产生较多的汗液等分泌物。洗澡能够清洁皮肤表面的污垢、汗液以及细菌等，保持皮肤的清洁卫生，让人感觉更加舒适。而且，适当温度的水洗澡，还可以促进血液循环，有助于身体散热，在一定程度上辅助降低体温，缓解发烧带来的不适。例如，用温水洗澡时，皮肤血管会扩张，血流速度加快，热量能够更有效地通过皮肤散发出去。
对于一些体质较好、发烧症状较轻的人来说，洗澡可以起到放松身心的作用，减轻因流感引起的肌肉酸痛、乏力等症状，有助于提高睡眠质量，促进身体的恢复。但如果发烧体温过高，比如超过39℃，或者伴有严重的头痛、乏力、呼吸困难等症状，身体较为虚弱，此时洗澡可能会消耗过多体力，甚至导致头晕、摔倒等意外情况发生。
流感发烧时洗澡要选择合适的水温，一般37℃ - 40℃为宜，洗澡时间不宜过长，洗完后及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉加重病情。若病情严重或持续不缓解，应及时就医。
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