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2025-06-09 14:43:44 我要投诉
一般中暑后不建议立刻泡澡。
中暑时，身体的体温调节功能出现紊乱，大量出汗导致身体缺水、电解质失衡，且此时身体较为虚弱。如果中暑后马上泡澡，尤其是热水澡，会使体表血管进一步扩张，导致大量血液流向体表，减少心脑等重要脏器的血液供应，可能引发头晕、心慌甚至晕厥等不适症状。即使是泡冷水澡，也可能因温差过大，刺激身体，使原本就紊乱的体温调节功能更加失调，还可能引起肌肉痉挛等问题。
中暑后应先将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体等方式帮助散热降温，适量补充水分和电解质。待身体状况有所恢复，各项生命体征平稳后，再考虑是否泡澡。
日常要注意在高温环境下做好防暑措施，比如尽量避免在高温时段外出，外出时做好防晒，随身携带防暑药品等。若中暑症状较为严重，一定要及时就医，并严格按照医生的建议进行后续的护理和恢复，切不可自行随意采取可能影响身体恢复的行为 。
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