玉米须菊花枸杞茶防暑吗

保密 | 0个月 2025-06-25 00:10:15 1人回复来自

健康咨询描述：玉米须菊花枸杞茶防暑吗

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范铁兵中国中医科学院西苑医院副主任医师擅长: 胃脘痛、功能性消化不良、慢性胃炎、胸闷、心慌、头晕帮助网友：95

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2025-09-05 15:30:59 我要投诉

一般来说，玉米须菊花枸杞茶有一定的防暑作用。

玉米须含有多种有益成分，能促进身体新陈代谢，帮助排出体内多余水分和废物，减轻身体负担，在炎热天气里有助于维持身体的正常生理功能。菊花具有散风清热、平肝明目等功效，其性寒凉，能缓解暑热带来的燥热之感，对于暑热引起的头晕、目赤等有一定的缓解作用。枸杞富含多种营养物质，虽性温，但在与玉米须、菊花搭配后，能起到一定的滋补肝肾作用，且能在一定程度上调节茶饮的性质，使其更为平和。

这三者搭配而成的茶饮，能从多方面调节身体状态。在防暑方面，可通过促进新陈代谢、清热降火等方式，帮助身体适应炎热的天气，缓解暑热带来的不适。不过，其防暑效果相对有限，不能替代专业的防暑措施。

在日常饮用玉米须菊花枸杞茶防暑时，要注意适量饮用，不可过量。同时，脾胃虚寒者饮用时需谨慎，因为菊花和玉米须偏寒凉，可能会加重脾胃不适。若饮用后身体出现不适症状，应及时咨询专业人士，遵循专业的建议进行处理。