产后同房干涩是不少产妇会遇到的问题,主要包括产后激素水平变化、心理因素、缺乏前戏、阴道炎、过度清洁等。
1. 产后激素水平变化:产后体内雌激素水平下降,导致阴道分泌物减少,出现干涩。这种情况一般会随着身体的恢复逐渐改善。产妇可适当增加豆制品、蜂蜜等食物的摄入,有助于调节激素水平。
2. 心理因素:产后产妇可能会因照顾宝宝的疲惫、对身材变化的担忧等产生心理压力,影响性生活的兴趣和反应。丈夫应给予更多的关心和理解,产妇自身也应尽量调整心态,保持良好的情绪。
3. 缺乏前戏:性生活中前戏不足,也会导致阴道干涩。夫妻双方应增加前戏时间,提高性兴奋程度,促进阴道分泌。
4. 阴道炎:产后身体抵抗力下降,容易发生阴道炎,炎症刺激可引起阴道干涩。如出现阴道炎,应及时就医,根据病因进行治疗。
5. 过度清洁:过度使用清洁剂清洗阴道,会破坏阴道内的正常菌群,导致阴道干涩。应避免过度清洁,用清水清洗外阴即可。
产后同房干涩的原因较多,夫妻双方应共同面对,积极寻找原因并采取相应的措施。如果问题持续存在或伴有其他不适,建议及时就医,以便获得更专业的帮助。
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