精子减少，没有以前恢复快多了

保密 | 0个月 2025-07-22 21:17:12 1人回复来自

健康咨询描述：精子的数量没有原来多了。以前一到两天就恢复了。后面需要三天。最近一次有精子质量，还有状态，液化都很正常。就是少的可怜。最近一段时间去年9月份开始上夜班，一直上到今年现在。然后也胖了很多。最近性情生活有点频繁。不知道应该怎么办

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2025-07-22 21:19:23 我要投诉

你好，看了你的描述，参考你的年龄，考虑你现在的情况，是因为生活不规律熬夜或者性生活过度导致的，对于绝大多数人来说，19岁刚刚成年，还不到结婚年龄，这个时候如果有频繁的性生活是不太正常的。建议你规律作息，摒弃不良的生活习惯，把主要精力放在学习或者工作上，多做户外运动。

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