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2025-09-23 10:31:16 我要投诉
上呼吸道感染一般7-14天能好。
上呼吸道感染恢复时间存在差异，这主要和感染病原体类型、病情严重程度以及患者自身免疫力等因素有关。普通病毒引起的症状相对较轻，身体免疫系统在清除病毒后，症状就会逐渐缓解。而如果是流感病毒等较为厉害的病原体，或者患者本身免疫力低下，恢复时间就会延长。
对于大多数身体健康的人来说，普通的上呼吸道感染在7天左右症状会明显减轻直至痊愈。这期间，身体的免疫系统会积极对抗入侵的病原体，比如白细胞会吞噬病毒、细菌等。但要是感染比较严重，引发了扁桃体炎、咽炎等并发症，恢复时间可能就会达到14天。而且，老年人、儿童以及本身就有基础疾病的人群，由于免疫力较弱，恢复起来也会更慢。
上呼吸道感染期间要多休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力对抗疾病。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，增强身体抵抗力。同时，要注意室内空气流通，保持空气清新。如果症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医，按照医生的建议进行治疗，不要自行用药，以免延误病情。
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