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2025-10-28 01:36:27 我要投诉
一般情况下，眼睛疲劳本身不会直接导致近视，但长期严重的眼睛疲劳可能增加近视发生的风险。
眼睛疲劳通常是由于长时间用眼，比如长时间阅读、使用电子设备等，使得眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，得不到充分休息。当睫状肌过度紧张时，晶状体变凸，屈光能力发生变化，看远处物体时就会变得模糊。不过，这种模糊往往是暂时的，在眼睛得到充分休息后，睫状肌放松，晶状体恢复正常形状，视力也会恢复正常。
如果眼睛长期处于疲劳状态，睫状肌持续紧张，就可能逐渐失去弹性，无法自如地调节晶状体的形状。这种情况下，眼睛的屈光状态就会发生改变，从而导致近视的发生。而且，眼睛疲劳还可能引发其他眼部问题，如干涩、疼痛、红肿等，这些不适也会进一步影响眼睛的正常功能，间接增加近视的可能性。
日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间连续用眼。每用眼一段时间，应适当休息，向远处眺望或闭目养神。同时，保持正确的读写姿势，保证充足的户外活动时间，让眼睛得到充分的放松和调节，以预防眼睛疲劳和近视的发生。若出现眼部不适或视力下降等情况，应及时就医检查并遵医嘱处理 。
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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