我不想见人，不想说话，怕接电话

      指导意见：
      你好，不知道你是因为突然这样，还是你内向的性格决定的，所以自己找原因，必须多和外人打交道，多锻炼自己，越不想去人多的地方，逼着自己去，当你走出去，发现人多没有那么可怕，毕竟人需要交往的，走出去，祝你成功。
      

      您这种症状出现有多长时间了？如果是有一段时间了，你应该找心理医生咨询一下，是不是有恐惧症的存在？如果有恐惧症的话，你应该及早找医生做心理干预，或者是用药控制病情发展以尽早的融入社会。开始正常的生活。
      

      根据您的病症考虑为精神系统的症状，建议去医院的心理门诊看一下或是去精神病医院看一下这个需要专业的心理医生帮助做一下心理辅导。
      
      以上是对“我不想见人，不想说话，怕接电话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位朋友，要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等
      

      这种情况是可以看看心理医生的 然后进行心理疏导的好吗
      

      指导意见：1、充足的休息保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。2、加强防范病人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心病人。3、避免诱发因素幻想症病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。注意事项：妄想症病人应该放松身心，不能有过度的压力，因为压力过大会加深妄想强度。家人也应该参与对病患的治疗计划。必要时应该对病患进行心理上的认知行为治疗。