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你好焦虑有什么症状

保密 | 0个月 2009-06-10 11:02:24 1人回复来自海口市

健康咨询描述：你好
焦虑有什么症状

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臻爱520 医师擅长: 妇科,内科,男科帮助网友：28464称赞：1414

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2009-06-10 12:58:12 我要投诉

      这是人生的一个关口,只要突破了就马上会感到轻松愉悦,如果不能突破就会逐步陷入抑郁或精神分裂状态,其实焦虑也是由抑郁引起的,属于抑郁的后期,不是不能治,只要有信心,完全可以康复.
      1,不要胡思乱想,不要疑神疑鬼
      2,每天积极参加体育运动,注意生活规律
      3,冬春交变季节注意身体保暖,避免人体暴热暴冷
      4,培养一项自己的业余爱好经常坚持做
      5,热爱自然放松心情努力工作
      6,烧香念佛一念代一念,静心养心,坚定意志

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