医生你好我怀疑我有焦虑

      病情分析：
      就你目前提供的年龄上来看，刚刚20多岁，正是年轻力壮，干事创业的好时候，发生这样的问题确实困扰着你的情绪变化
      指导意见：
      一个人对于这种情况的解决，首先是要学会把自己推向社会和自己的朋友建立良好的关系，这样互通友好，慢慢的这种情况就会改善了
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，嗯，你总感觉多疑易怒，惊恐小心眼儿，爱计较，这些确实存在着一定的焦虑性情绪。
      指导意见：
      建议你查找原因，是不是近期学习生活压力过大所导致的。以积极的心态改变自己的认知。对于过去的事情，不要过分计较，有事多也可以和朋友家人进行交流沟通。适当参加体育活动，平衡营养膳食，注意保证睡眠劳逸结合。可以培养一些自己的业余兴趣爱好来转移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你总是多虑易怒，焦虑惊恐，考虑是焦虑症，焦虑症的表现就是精神情绪的变化，没有缘由的坐立不安，提心吊胆，恐惧，害怕，容易发脾气。
      指导意见：
      根据你表述的情况，焦虑症要及早治疗，建议你去医院检查确诊，可以口服抗抑郁症药物，平时都户外运动，还可以看看心理医生。
      
      以上是对“医生你好我怀疑我有焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，您所述的情况考虑人际关系敏感、焦虑、恐惧、抑郁等的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
      指导意见：
      如果您测试的结果呈现明显的上述症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，因为自查只是一种参考，经过专业检测之后，再在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，多与人沟通交流，多培养自己的兴趣爱好，多静心和多学会控制和管理自己的情绪。
      

      病情分析：
      你好！年轻人，你说自己总是多疑易怒，焦虑惊恐不安，特别爱计较，跟自己不搭边的事也老是往自己身上按，所以你很不舒服，压力大，想爆发。
      指导意见：
      手上戴一个橡皮手环，当你怀疑别人的时候，拉弹一下，告诉自己相信别人就是相信自己，当你计较的时候，拉弹一下，给自己说心胸开阔一些等等。