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2016-03-08 04:11:45 我要投诉
可能是平时压力太大，负性情绪多，比较容易出现噩梦的症状表现。但是每个人每天晚上都做很多梦，能记住梦正是因为你的睡眠不深，处在睡眠状态边缘，易醒的原因，说明你存在睡眠障碍。建议对梦要有一个正确的认识，梦并不代表着传达什么信息，梦是一种正常生理t现象，你需要提高你的睡眠质量，平时不要太劳累，保证合理的放松，规律作息时间，保证饮食营养，慢慢调理，祝健康。
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