土豆属于高脂肪食物吗

保密 | 0个月 2009-06-14 21:15:37 3人回复来自

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2018-06-10 11:44:04 我要投诉

根据下面提供的情况，土豆属于淀粉类食物，并不是属于脂肪类食物，但是淀粉在体内可以转变成脂肪，所以，也不要过多的服用。多吃青菜和水果

邢春英辽源市中心医院副主任护师擅长: 消化不良,小儿感冒,咳嗽,胃炎,妊娠期高血压,尿毒帮助网友：2325

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2018-06-10 12:02:53 我要投诉

根据您提供的信息描述情况，土豆是高淀粉食物，脂肪含量非常低，很适合减肥和预防便秘，糖尿病人也非常适合吃土豆儿，但是要控制主食的含量。因为土豆中膳食纤维中的果胶可以降低人体吸收食物中的葡萄糖速度。

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臻爱520 医师擅长: 妇科,内科,男科帮助网友：28464称赞：1414

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2009-06-14 21:23:58 我要投诉

      土豆是粗纤维食品,可以促进肠胃功能.同时,土豆是高淀粉食物.淀粉在人体内只会转化成麦芽糖.所以吃土豆不会胖.人胖的关键是高蛋白,高脂肪.可有一点,因为土豆不容易消化,所以如果你和高蛋白,高脂肪食品一起吃的话,会加长食物的吸收时间,也就是说,你会吸收更多的脂肪,那就会胖.只吃土豆和维生素或低热食品,的确可以减肥的.因为土豆可以让你不容易感到饥饿.可以见少进食量!

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