感情上的懦夫
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我一直是一个感情上的懦夫，从来都是处于暗恋中无法自拔；害怕我的爱意表白了之后会遭到拒绝，对象一直都是同学或同事，经常会见到面的，怕被拒绝后再碰面会很尴尬，所以一直以来我对我都感情都是藏在我的心里；我怕这样久了对自已会很不好的，特别是心里上的抑郁…
第一次问题补充:首先谢谢您的回答，谢谢您的鼓励！
我是一位男生，
我就是怕遇到这种情况:被拒绝了之后，再见到的尴尬，因为毕竟是一块的同事（以前是同学），抬头不见，低头见呀！这种情况就不好处理了，所以产生很久的心理郁闷，害得我最近经常因此而会失眠…
第二次问题补充:我想问一下，要是刚好碰到被拒绝的话，要怎么来避免这种情况下的尴尬呢？
因为毕竟经常要碰到面的，
我之前就有过一次，一直不敢说出来，后来在我要说出来的时候(老天在安排我的感情事的时候，开小差了),那年的最后一天(第二年我可能不来原来的那个地方了)，我想这次可以避免下次再碰面的尴尬场面，可是她刚好没来！
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可以不做懦夫的，那就是去行动。行动是思考的结果，你已经开始意识到自己的问题并有需要改变这种行为。有了需要就会有动机，有了动机就会去行动，这是正常人的行为启动过程。你的具体技术就是要“大胆尝试”，并记住“屡败屡战”。当然要评估你的对象，可以把目标定在比较切合自己的实际情况，不能太高了。
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我还不知道你是男人或者女孩？如果是女孩，有这样的担心还是比较正常的，大多数女孩都不敢轻易表白。如果是男孩，也并不是说个个都勇气十足，但确实可以尝试洒脱一些的。为什么呢？因为女孩们不敢表白，所以表白爱就靠男孩了！她们也许正期待着呢，期待有男孩对她们表示爱，因为她们想爱，却不好开口啊。所以，你要鼓起勇气来，表白！如果有人暗恋你，你一开口就正中她下怀了，当然就算她心理开心，表面上还是不动声色的，甚至装作不屑一顾的，她不能马上就表现出很需要男人的样子的！所以，你不要被表面现象迷惑了以为她拒绝你，其实她嘴里说不想其实心理暗中在哀求，别走啊别走！所以，你还担心被拒绝吗？所以，你还犹豫吗，想让别人捷足先登吗？想让女孩认为你对她没感觉吗？
以上是对“感情上的懦夫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不敢表白，不敢面对，担心拒绝后没面子，担心见面后尴尬，这些都是可以理解的，尤其是第一次，如果处理得好一点，以后你都会信心爆棚的。所以，第一次要给自己鼓气！你上次差点就尝试了，可惜，机会就那样消失了，倒不是说你失去了女孩，而是失去了练兵的机会，还产生了恐惧感。所以，一定要出手，出手！
以上是对“感情上的懦夫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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