怎么减掉下身的肉？

女 | 14岁悬赏1个健康币 2009-06-23 11:28:30 5人回复来自

健康咨询描述：岁
问题描述:我上身很瘦,由于前段时间忙于中考,长期处于坐的肢势学习,下身长了好多肉,以前能穿的裤子,现在都有点紧,我该怎么办?

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高慧邯郸明仁医院护师擅长: 前列腺炎,尖锐湿疣,早泄

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2009-06-23 19:49:31 我要投诉

你的情况主要是姿势不正确引起的,所以这种情况的治疗应该是用运动的方法来治疗效果最好,而且你的年龄比较小,所以不主张用药物或者其他的损伤性的治疗方法,毕竟你的身体还没有完全发育好,可以适当的多运动,同时注意节食,这样就可以很快的消失掉的.

刁凤玲医师擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不帮助网友：6500称赞：6

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2009-06-23 19:47:59 我要投诉

建议适当多运动,可以跑步,持之以恒,慢慢会减掉的,注意少吃油腻食物,尽量不要用药物减肥.祝身体健康!

刘刘马鞍山十七冶医院医师擅长: 妇科炎症、肿瘤、不孕不育、及高危重症产科合并症的处帮助网友：12911称赞：1879

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2009-06-23 19:48:07 我要投诉

      推荐一个绿色健康减肥方法：
      一天三餐饭正常吃
      晚饭后快走两小时（不是散步,也不是跑步）
      持之以恒你会有个非常健康的身材和身体


      以上是对“怎么减掉下身的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2009-06-23 14:08:52

少吃多运动.尤其是晚上.每天睡觉前做二十个仰卧起坐,另外在晃呼拉圈 .每天拍肚子但必须坚持 .每天坚持慢跑半小时,不要经常坐着这样既能减肥又对身体好....给你推荐一个中药,就是荷叶泡茶喝挺不错的.祝你早日减肥成功!!!

石发权其他

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2009-06-23 15:19:30 我要投诉

要是不怕痛的话,我用针刀减肥对腹部效果很不错