我晚上天天做梦，醒来后还胡思乱

      你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
      

      你好,这种情况建议可以选择中药结合心理疗法系统的治疗一下.
      

      你好!,介意你采用心理疗法进行治疗.做梦看似很正常的事.老是做乱梦只能说明心理因素造成的.白天工作不能过于太累.每晚睡觉前可以和你的恋人（老婆）聊聊开心的事,或者把不愿意告诉任何人的不开心的事说出来听听别人的见解.保持一个良好的心态,性情好了,自然就不会再做乱梦了.谢谢
      
      以上是对“我晚上天天做梦，醒来后还胡思乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！