增加抵抗力和免疫力吃什么比较见效快
保密 | 20岁 悬赏10个健康币
来自浙江
2009-07-20 20:38:47
3人回复
健康咨询描述：
患者性别:抵抗力不好
问题描述:就是老感冒,感冒了都要好几天才好
其他类似问题
医生回复区
2009-07-20 20:40:02 我要投诉
你好,建议：摄入维生素可提高身体免疫力.
蛋白质的食物主要来源瘦肉,鱼虾类,奶类,蛋类和豆类.
维生素A丰富食物有：动物肝脏,奶油,蛋黄,鱼肝油,禽蛋等；绿色,黄色或红色的蔬菜水果,如菠菜,南瓜,柑橘和柿子等.
维生素B的主要来源是菠菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品等.
维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如柿子,番茄,菜花,柑橘,山楂,猕猴桃等.
维生素E丰富的食物有植物油,坚果,豆类等.
2018-06-23 19:37:15 我要投诉
您好根据您情况描述，如果是反复出现感冒的情况，多数考虑是由于免疫力低下所导致的，建议，最好是口服一些免疫调节剂，能预防症状反复发作，例如可以用转移因子口服液。
以上是对“增加抵抗力和免疫力吃什么比较见效快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>
相关文章
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
最新资讯
医生在线免费咨询
