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增加抵抗力和免疫力吃什么比较见效快

保密 | 20岁 悬赏10个健康币 来自浙江 2009-07-20 20:38:47 3人回复

健康咨询描述: 患者性别:抵抗力不好
问题描述:就是老感冒,感冒了都要好几天才好

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发布人: 花季年华 投诉

医生回复区

徐春英
徐春英 连云港市东方医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,支气管哮喘,外感发 免费提问 帮助网友:6793称赞:9
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2009-07-20 20:40:02 我要投诉

      你好,建议:摄入维生素可提高身体免疫力.
      蛋白质的食物主要来源瘦肉,鱼虾类,奶类,蛋类和豆类.
      维生素A丰富食物有:动物肝脏,奶油,蛋黄,鱼肝油,禽蛋等;绿色,黄色或红色的蔬菜水果,如菠菜,南瓜,柑橘和柿子等.
      维生素B的主要来源是菠菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品等.
      维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如柿子,番茄,菜花,柑橘,山楂,猕猴桃等.
      维生素E丰富的食物有植物油,坚果,豆类等.
      

爱恩施
爱恩施 其他 免费提问 帮助网友:55973称赞:874
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2009-07-20 20:40:08 我要投诉

      你好这种情况建议口服玉屏风散建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提高免疫力.

suizhou120
suizhou120 主治医师 擅长: 擅长普通内科,高血压,糖尿病,高血脂,呼吸道感染, 免费提问 帮助网友:16965称赞:3
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2018-06-23 19:37:15 我要投诉

      您好根据您情况描述,如果是反复出现感冒的情况,多数考虑是由于免疫力低下所导致的,建议,最好是口服一些免疫调节剂,能预防症状反复发作,例如可以用转移因子口服液。
      以上是对“增加抵抗力和免疫力吃什么比较见效快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗

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