健康咨询描述: 问题描述:总是觉得腰酸,佝腰时间超过10分钟就会觉得酸.像平常在家拖地.托完就会觉得腰酸的厉害.有时睡觉起来也会有腰酸的感觉.我的这个毛病有4-5年了.一直也没到医院看过.请问我这是什麽病引起的?要紧不要紧?如果需要去就医那么看什麽科? 谢谢!
你好,初步考虑腰肌劳损,跟腰部肌肉力量不强有关,建议到医院推拿科做推拿治疗,按疗程有一个就会好很多.平时避免久坐,适当增加全身舒缓有氧运动量,避免直接弯腰搬抬重物和长时间弯腰,每天做燕飞动作,20/组,每天数组,坚持半年以上,增强腰部肌肉力量.
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