拉伸肌肉可以长高吗

      你好，像你这种情况，首先去医院测一下骨龄，看看你的固定闭合没有，如果骨龄没有闭合的话，建议你多跳跳绳，可以促进长骨的生长。经常进行体育锻炼，能使体型变的健美一些。
      

      你好。你过了青春期快速生长阶段，身体会逐渐长高。女性一般长到24岁左右就停止长高了。体育锻炼和轻度饥饿可刺激生长激素分泌，使身体长得更高。建议你可以多做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，同时适当的节食。补充各种维生素，人体肌肉达均衡发展，保持良好的身材。
      

      您好,拉伸肌肉是不可以长高的,拉伸肌肉如果造成肌肉损伤,严重导致无法行动,建议还是以运动的方式进行长高吧!
      
      以上是对“拉伸肌肉可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,拉伸肌肉效果不好,建议你1.每天坚持拉单杠(数量随便,但是要增加) 2.坚持没天做垂直跳(一定垂直) 3.俯卧撑(增加血循环) 4.睡眠(8小时至少) 5.绑重物练习(跳.跑.不要过量.不然适得其反) 6.自信 起床如果感觉腿酸(一点),不是肌肉,是骨骼,当然不是很酸,不然就有病了,反正要相信自己.